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Kinesiología + entrenamiento

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kinesiólogos evidencia un plan real acompañamiento

Planes de rehabilitación, rendimiento y bienestar diseñados por kinesiólogos. Online o presencial en nuestras sedes de Corrientes.

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Tu camino en 5 simples pasos

Un proceso claro y efectivo para que alcances tus objetivos con acompañamiento profesional.

Evaluación inicial

Completá nuestro formulario y contanos sobre tu situación, objetivos e historial. Es el primer paso para diseñar tu programa.

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Análisis personalizado

Nuestros kinesiólogos evalúan tu caso en detalle para entender exactamente qué necesitás.

Tu plan a medida

Recibís un programa 100% adaptado a vos, con videos, progresiones y criterios claros de avance.

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Seguimiento continuo

Te acompañamos semana a semana, ajustando el plan según tu progreso y feedback.

Resultados medibles

Evaluamos tu evolución con criterios objetivos para asegurar que alcances tus metas.

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¿Qué estás buscando?

Explorá nuestras tres áreas de especialización y encontrá el programa ideal para vos.

Rehabilitación

Superá lesiones y dolor crónico en todo el cuerpo.

Descubrir
Pie y Tobillo$35.000
Rodilla$125.000
Hombro$70.000
Ver todos

Rendimiento

Fuerza, pliometría, hipertrofia y retorno deportivo post-lesión.

Descubrir
Fuerza y Pliometría$70.000
Fuerza e Hipertrofia$60.000
Retorno Deportivo$120.000
Ver todos

Bienestar

Movilidad, calidad de movimiento y reacondicionamiento para adultos mayores.

Descubrir
Movilidad y Bienestar$35.000
Adulto Mayor$50.000
Ver todos

Elegí tu programa

Cada plan está diseñado por kinesiólogos y respaldado por la mejor evidencia científica disponible.

Pie y Tobillo

Programa completo para esguinces de tobillo, fascitis plantar, tendinopatía aquilea, etc.

$ 35.000 / programa
4 semanas de planificación
Videos explicativos HD
Progresión individualizada
Soporte por chat
Comenzar ahora

Rehabilitación de Cadera

Programa completo para dolor femoroacetabular, tendinopatía glútea, bursitis, etc.

$ 70.000 / programa
8 semanas de planificación
Videos explicativos HD
Tests de movilidad lumbo-pélvica
Soporte por chat
Comenzar ahora

Dolor Lumbar

Programa integral para dolor lumbar crónico, hernias discales y ciática.

$ 70.000 / programa
8 semanas de programación
Videos explicativos HD
Educación en neurociencia del dolor
Soporte por chat
Comenzar ahora

Dolor Cervical

Programa integral para dolor cervical crónico, hernias discales, etc.

$ 70.000 / programa
8 semanas de programación
Videos explicativos HD
Educación en neurociencia del dolor
Soporte por chat
Comenzar ahora
Popular

Rehabilitación de Hombro

Programa completo para manguito rotador, inestabilidad y dolor de hombro.

$ 70.000 / programa
12 semanas de programación
Videos explicativos HD
Progresión individualizada
Soporte por chat
Comenzar ahora

Rehabilitación de Codo

Programa completo para codo de tenista, de golfista, rigidez post-inmovilización, etc.

$ 35.000 / programa
4 semanas de planificación
Videos explicativos HD
Progresión individualizada
Soporte por chat
Comenzar ahora

Muñeca y Mano

Programa completo para dolor por sobreuso, síndrome del túnel carpiano, esguinces, etc.

$ 35.000 / programa
4 semanas de planificación
Videos explicativos HD
Progresión individualizada
Soporte por chat
Comenzar ahora

Fuerza y Pliometría

Programa completo de desarrollo de fuerza y pliometría para mejorar rendimiento y prevenir lesiones.

$ 70.000 / programa
8 semanas de planificación
Evaluación inicial de capacidades (fuerza, control y tolerancia al impacto)
Progresión de fuerza + pliometría escalonada
Ejercicios específicos según deporte
Videos explicativos HD
Soporte por chat
Comenzar ahora
Popular

Fuerza e Hipertrofia

Programa de entrenamiento personalizado orientado a ganancia de masa muscular y mejora de la fuerza.

$ 60.000 / programa
8 semanas de planificación
Rutina individualizada según nivel y objetivos
Ajuste de cargas y progresión semanal
Técnica y ejecución guiada
Videos explicativos HD
Soporte por chat
Comenzar ahora

Retorno Deportivo

Programa completo de retorno al deporte post lesión, enfocado en recuperar rendimiento y reducir riesgo de recaída.

$ 120.000 / programa
12 semanas de planificación
Evaluación inicial según deporte
Progresión de fuerza, potencia y gestos deportivos
Tests de retorno (fuerza, simetría, control)
Criterios objetivos de alta deportiva
Videos explicativos HD
Soporte por chat
Comenzar ahora

Movilidad y Bienestar

Programa orientado a mejorar movilidad, reducir dolores cotidianos y optimizar la calidad de vida.

$ 35.000 / programa
4 semanas de planificación
Rutinas de movilidad global
Ejercicios de control y estabilidad
Adaptado a nivel y molestias
Videos explicativos HD
Soporte por chat
Comenzar ahora
Nuevo

Reacondicionamiento Adulto Mayor

Programa de ejercicio adaptado para mejorar fuerza, equilibrio y autonomía en adultos mayores.

$ 50.000 / programa
8 semanas de planificación
Ejercicios seguros y progresivos
Trabajo de equilibrio y prevención de caídas
Mejora de fuerza funcional
Videos explicativos HD
Soporte por chat
Comenzar ahora

Garantía de 14 días

Si en los primeros 14 días sentís que el plan no es para vos, te devolvemos el 80% del dinero. Sin preguntas, sin vueltas. Estamos seguros de que el método funciona.

  • Devolvemos el 80% del dinero
  • Pedido por WhatsApp en 1 minuto
  • Sin tener que justificar el motivo

Lo que dicen nuestros pacientes

Resultados reales de personas que confiaron en nuestros programas.

Hombro

"Después de meses con dolor de hombro, el programa de Kinelab me devolvió la movilidad completa. La progresión fue perfecta y el seguimiento excelente."

Resultado: Dolor 8/10 a 1/10 en 12 semanas
ML
Martín L.32 años - Oficinista
Rodilla

"Me operé del LCA y no sabía por dónde empezar. El plan de rodilla fue fundamental para mi recuperación. Volví a jugar al fútbol en 8 meses."

Resultado: Vuelta al deporte en 8 meses
CS
Carolina S.28 años - Deportista
Fuerza

"El programa de fuerza superó mis expectativas. Muy bien estructurado, con progresiones claras. Se nota que lo hicieron profesionales que saben."

Resultado: Sentadilla de 60kg a 100kg en 12 semanas
JR
Juan R.35 años - Recreativo
Lumbar

"Tenía dolor lumbar hace 3 años. Con el programa de Kinelab entendí mi dolor y aprendí a manejarlo. Hoy entreno sin limitaciones."

Resultado: Sin dolor después de 10 semanas
AF
Ana F.45 años - Docente

Preguntas frecuentes

Todo lo que necesitás saber antes de empezar tu plan de entrenamiento.

Cada plan incluye un programa de ejercicios completamente detallado con videos explicativos en HD, progresiones semanales, criterios para avanzar entre fases y soporte por chat con nuestros kinesiólogos.
Te acompañamos a lo largo de todo el programa. Podés escribirnos por chat cuando tengas dudas, y hacemos ajustes en tu plan según tu progreso y feedback. Algunos planes incluyen seguimiento semanal personalizado.
Depende del programa. El plan de Movilidad y Bienestar no requiere equipamiento. Los planes de rehabilitación y rendimiento pueden necesitar bandas elásticas, mancuernas y acceso a un gimnasio. Te lo detallamos antes de empezar.
Sí, nuestros planes de rehabilitación están diseñados exactamente para eso. Sin embargo, te recomendamos consultarnos primero para que evaluemos tu situación y te orientemos al plan más adecuado para vos.
Absolutamente. Cada plan tiene progresiones que se adaptan a tu nivel actual, desde principiantes hasta deportistas avanzados. El programa se ajusta a vos, no al revés.
Después de la compra, te enviamos un link a la plataforma donde vas a encontrar todo tu programa organizado por semanas, con videos, instrucciones y un canal de soporte directo con tu kinesiólogo.
Tu satisfacción es nuestra prioridad. Si dentro de los primeros 7 días sentís que el plan no es para vos, te devolvemos el 80% de tu dinero, sin preguntas.
Sí, aceptamos transferencia bancaria, Mercado Pago y tarjetas de crédito/débito. También ofrecemos la opción de pagar en cuotas sin interés en algunos planes seleccionados.

Guía gratuita: 5 ejercicios para empezar hoy

Descargá nuestra guía con los 5 ejercicios más efectivos para mejorar tu movilidad, respaldados por evidencia científica. 100% gratuita.

Sin spam. Podés darte de baja cuando quieras.

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Los profesionales detrás de Kinelab

Kinesiólogos especializados, comprometidos con tu recuperación y rendimiento.

Tiago Insaurralde

Tiago Insaurralde

Lic. en Kinesiología y Fisiatría
Agustín Rodríguez

Agustín Rodríguez

Lic. en Kinesiología y Fisiatría
Maximiliano Aquino

Maximiliano Aquino

Lic. en Kinesiología y Fisiatría
Luz Montiel

Luz Montiel

Lic. en Kinesiología y Fisiatría
Evelyn Weber

Evelyn Weber

Lic. en Kinesiología y Fisiatría
Elías Del Fabbro

Elías Del Fabbro

Lic. en Kinesiología y Fisiatría

Nos encontrás en persona

Además de nuestros planes online, contamos con sedes presenciales donde podés entrenar con acompañamiento profesional.

Complejo 3 Hermanos

Guemes 1260
Lunes a Viernes — 8:00 a 20:00
Sábados — 9:00 a 13:00
Cómo llegar

Victory Sports

Santa Fe 1535
Lunes a Viernes — 8:00 a 20:00
Sábados — 9:00 a 13:00
Cómo llegar

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